Unsere Delegation für Olympia 2024 in Paris

Am ersten August-Wochenende 2024 machten sich die Abteilungsleiterin Melanie Loch mit Ihrem Mann Oliver auf den Weg ins Stade de France nach Paris um bei der Abendsession der Leichtathletik der olympischen Spiele hautnah dabei zu sein.

Ebenfalls auf den Weg machten sich der Kassenwart Thomas Bernhards mit seiner Frau Birgit und Ihrem Sohn Jasper – südhessischer Meister über 800m im Jahrgang 2013 – sie waren vorher schon paar Tage in Lyon und haben dort die deutschen Basketballer LIVE spielen gesehen. Vor der Session trafen sich alle für ein gemeinsames Foto vor dem großen Stade de France in Paris.

von links Thomas Bernhards, Jasper Bernhards und Melanie Loch

Sie waren zusammen mit 70.000 Zuschauern LIVE dabei als es im abschließenden 1500m Lauf im Zehnkampf um die Medaillen ging. Am Ende holte der deutsche Leo Neugebauer die erste Medaille seit 28 Jahren. Neugebauer wurde Zweiter in der Gesamtwertung und holte die Silbermedaille. Alle SSG Langen Mitglieder/innen gingen mit wahnsinnigen Eindrücken und einem einmaligen Erlebnis zurück ins Hotel und konnten die Nacht kaum schlafen.

Familie Bernhards war am Tag darauf noch in der Fanzone im deutschen Haus. Tatsächlich haben Sie es geschafft und konnten ein Foto mit Leo Neugebauer machen. Somit sind auf dem Bild der aktuelle Medaillengewinner Leo Neugebauer und wer weiß das schon, eventuell auch ein zukünftiger. Träumen ist ja erlaubt.

von links: Thomas Bernhards, Birgit Bernhards, Jasper Bernhards und Leo Neugebauer

Leichtathletik Trainingslager 2024

Liebe AthletInnen,
liebe Eltern,

wir freuen uns euch hiermit die Informationen für unser Trainingslager 2024 mitteilen zu können.
Es findet von Montag, den 19.08.2024 bis Freitag, den 23.08.2024 jeweils in der Zeit von 09:00 – 14:00 Uhr auf dem SSG-Sportplatz – An der Rechten Wiese 15 – in Langen statt.

Teilnehmen können alle aus den Altersklassen U8, U10 und U12 – alle weiteren Infos im angehängten PDF.

Schallmauer durchbrochen

Jakob Lamberti startete am 9.7.2024 in der Altersklasse M12/U14 beim 3. asc Springerabend in Darmstadt im Weitsprung. Sein selbsterklärtes Ziel lautete, nach seinen zahlreichen Wettkampfergebnissen in den letzten Monaten mit knapp unter 4 Metern nun endlich diese Schallmauer zu durchbrechen. Das harte Training und die ganze Mühe hatten sich ausgezahlt, als bei seinem besten Versuch eine Weite von 4,07m gemessen wurde.

Diese tolle Leistung katapultierte ihn zudem gleich von Platz 60 auf Platz 32 der aktuellen hessischen Bestenliste in seiner Altersklasse.

U12 weiterhin stark unterwegs

Am 7. Juli 2024 stand die zweite Kila für die U12 in Seeheim auf dem Programm. Insgesamt knapp 150 AthletInnen in insgesamt 16 Teams sind dabei angetreten.

Gestartet wurde mit dem 800 Meter Lauf. Anschließend mussten die Athletinnen und Athleten die Disziplinen Drehwurf, 50 Meter Hürdensprint, 50 Meter Sprint und Stabweitsprung bewältigen.

Das Team unserer U12 – in weiß: Felicia und Filippa Bloch, Lorena Seubert Ortega, Johanna Koob, Paul Ross, Fiete Gernandt, Johann Burandt, Jasper Bernards, Daniel Ako Tanga und Liv Lau.
In rot unser Trainerteam: David Lamberti und Jan Lößner.

In der Mannschaftswertung kam das Team – wie schon bei der ersten Kila 2024 – insgesamt auf einen sehr guten sechsten Platz. Die Qualifikation für das Kila-Hessenfinale wurde nur ganz knapp verpasst.
Mit tollen individuellen Leistungen haben in der Altersklasse M10 insbesondere Paul als Gesamtdritter, Daniel als Vierter und Fiete als Siebter überzeugt. Auch Jasper erreichte in der M11 als Achter eine Top-Platzierung.

Die dritte Kila 2024 findet am 08.09.2024 in Wixhausen statt – nach den wohlverdienten Sommerferien 😉

23. Dieburger Stadtlauf

Am 6. Juli nahm Jakob Lamberti am 23. Dieburger Stadtlauf der  Jugend U14 teil. Die Strecke führte über zwei Kilometer durch die Altstadt Dieburgs. Jakob kam hierbei mit einer Zeit von 8:45,1 Minuten als guter Vierter ins Ziel.

Jakobs Schwester Elena – ehemalige Athletin der LG Langen – startete dort auch in der Altersklasse U10 und belegte in einem großen Teilnehmerfeld einen guten neunten Platz mit 5:48,5 Minuten.

Zweiter Platz bei zweiter Kila für unsere U8

Am 29.06.2024 fand die zweite Kila der U8 auf der Burg Frankenstein statt. Bei gutem und warmen Wetter gingen insgesamt neun AthletInnen der LG Langen an den Start und erreichten auf dem Naturgelände hervorragende Ergebnisse:

Der Stabsprung konnte dabei ebenso wie die Hindernissprintstaffel gewonnen werden. Beim Wurf beendeten die AthletInnen den Wettbewerb auf dem dritten Rang und beim Team-Biathlon erreichten Sie einen sehr guten Platz vier bei insgesamt 12 teilnehmenden Teams.

Gute Laune aufgrund einer super Platzierung: unsere U8!
Die Aufstellung: Lina Landsknecht, Lilly Busse, Luise Abe, Sandra Werner und Johanna Liebert. Davor sitzen Clemens Itter, Justus Itter, Elchi, Keanu Cindrak und Emil Bick.

So jubelten ausnahmslos alle über einen herausragenden zweiten Platz in der Gesamtwertung – hinter dem Team aus Seeheim.
Der Aufwärtstrend der U8 setzt sich damit weiter fort, und die Motivation im Training wird sicher über die anstehenden Sommerferien erhalten bleiben.

Der Konkurrenz stellen wir uns wieder 07.09.2024 – dann in Egelsbach.

Eine Tolle Leistung aller AthletInnen und unseren Trainerinnen Franziska Heil und Hannah Weiß.

TrainerInnenfortbildung

Am 22.06.2024 stand für drei LG-Langen TrainerInnen eine Fortbildung der besonderen Art auf dem Programm:

„Vielseitiges und herausforderndes LA Training im Grundlagentraining“ in Gelnhausen.

Der Referent Dominic Ullrich – Lehrertrainer an der Eliteschule des Sports in Frankfurt am Main und „Vater“ der Kila – brachte uns – und unseren beiden mitangereisten Athleten Marla und Helene – den Anlauf beim Speerwurf näher und vermittelte uns Übungen zur Verbesserung der Hürdentechnik.

Abgerundet wurde das Ganze durch vielfältige Aufwärm- und Kräftigungsübungen, die uns ordentlich ins Schwitzen brachten – und demnächst dann auch unsere AthletInnen 😉

Kreismeisterschaften Halle 2024 unserer U12 + U14

Am 17.02.2024 fanden in der BSZ-Sporthalle in Darmstadt die Kreismeisterschaften der U12 statt.

Jasper Bernhards qualifizierte sich mit 8,22s als viertbester von 16 Sprintern im 50m-Vorlauf der M11 mit 8,22s locker für den Zwischenlauf. Dort konnte er sich leider nicht weiter steigern und verpasste das Finale der letzten Vier nur knapp.
Über die 50m Hürden blieb Jasper mit 10,70s im Mittelfeld. Anschließend erreichte er mit 3,82m im Weitsprung Rang 5 von 17 Teilnehmern. Mit 1,24m im Hochsprung war Jasper zwar höhengleich mit dem 2. und 3. Platz, musste sich aufgrund von mehr Fehlversuchen jedoch mit dem 4. Platz zufriedengeben. Gegenüber dem Vorjahr war dies dennoch eine große Steigerung seiner persönlichen Bestleistung um fast 20 cm!

Der 50m-Hürdenlauf der M10 war fest in Langener Hand. Fiete Gernandt belegte mit 10,83s Platz 1 in einem Feld von 16 Athleten, Paul Roß mit 11,08s dahinter den Silberrang. Johann Burandt vervollständigte das Trio mit 11,79s auf Platz 10.
Johann wagte sich an den Hochsprung, bei dem er höhengleich, aber mit mehr Fehlversuchen als Platz drei mit 0,95m den 5. Platz belegte.

Im 50m-Vorlauf der M10 qualifizierte sich Paul in 8,75s und als erster seines Vorlaufs für den Zwischenlauf. Dort war leider mit einer Zeit von 8,93s Endstation. Fiete lief mit 9,11s über 50m ebenfalls zum Zwischenlauf, in dem er seine Zeit um über zwei Zehntel auf 8,90s steigern und sich für das Finale der schnellsten Vier qualifizieren konnte. Im Finale sauste er dann noch einmal eine Zehntelsekunde schneller in 8,83s über die Tartanbahn auf den vierten Rang. Johann sprintete in 9,47s über die 50m.
Im Weitsprung behauptete Paul mit 3,42m Platz 4 vor Fiete mit 3,34m auf Rang 5 in einem großen Feld von 25 Teilnehmern. Jannik Dietenberger reihte sich mit 2,84m auf Platz 18, Johann mit 2,65m auf Platz 21 ein.

Im Vorlauf über 50m der W11 mit 27 Teilnehmern erreichte Johanna Koob in 8,61s den Zwischenlauf, in welchem sie ihre Zeit nochmals auf 8,57s steigern konnte, was aber leider nicht zum Finale reichte.
Über 50m Hürden lief Johanna in 10,53s auf Rang 12 von 27. Beim Hochsprung schaffte Johanna mit 1,09m eine tolle neue Bestleistung und Rang 9 von 16, um sich später im Weitsprung mit 3,52m auf Platz 9 von 27 einzunisten.

Im Vorlauf der W10 qualifizierten sich Filippa Bloch in 8,74s auf Platz 3 von 26 und ihre Schwester Felicia in 8,95s und Rang 8 sicher für den Zwischenlauf. Dort steigerten sich beide nochmals deutlich, Filippa auf 8,66s und dem Ticket zum Finale, Felicia erreichte 8,80s. Im Finale verpasste Filippa um eine hundertstel Sekunde in 8,69s das Treppchen. Über die 50m Hürden ließen die beiden nichts anbrennen. Filippa holte sich den Silberrang in 11,18s, Felicia in 11,69s Platz 7 in einem starken Feld mit 19 Teilnehmerinnen.
Im Hochsprung sicherte sich Lorena Seubert Ortega mit 0,85m Rang 7 in der W10.
Alle drei starteten dann im Weitsprung in einem großen Feld mit 25 Springerinnen. Felicia belegte mit 3,05m Rang 9, Lorena in 2,89m Platz 14 und Filippa mit 2,67m Platz 21.


Einen Tag später am Sonntag waren dann die U14-Athleten dran

In der Altersklasse M12 starteten Jakob Lamberti und Felix Sallwey das erste Mal im Jugendbereich über die 60m Hürden. Jakob erreichte nach 12,97s das Ziel, Felix nach 13,53s. Im 60m Sprint brauchte Felix 10,45s bis ins Ziel, Jakob 9,72s. Im Hochsprung blieb Felix leider ohne gültigen Versuch.

Alle U14-Athleten mussten sich im Weitsprung der Herausforderung stellen, dass sie in der Jugendklasse nun nicht mehr in der 80cm breiten Zone abspringen dürfen, sondern ein nur 20cm breites Absprungbrett möglichst exakt zu treffen ist. Jakob stellte sich wie seine Teamkollegen der Aufgabe, ging im Weitsprung an den Start und schnappte sich mit 3,75m den Bronzerang.

Mats Busch hatte sich in der Altersklasse M13 für vier Disziplinen gemeldet: 60m (9,61s), 60m Hürden (12,81s und damit 4 Platz), Weitsprung (3,56, da leider das Brett deutlich verfehlt) und Kugelstoßen, welchen er mit der Verbesserung seiner bisherigen persönlichen Bestleistung von über einem Meter auf jetzt 6,37m und dem Platz 3 beendete.

In der Altersklasse W12 trat Helene Itter über 60m (10,21s), 60m Hürden 14,72s) und Weitsprung (3,26m) an, Vera Knörzer über 60m (10,94s), 60m Hürden (15,91s), Hochsprung (ohne gültigen Versuch) und Weit (2,76m), Marla Kripp über 60m (10,24s), 60m Hürden (14,50s), Weitsprung (3,12m) zusätzlich noch im Hochsprung 1,10m mit neuer persönlicher Bestleitung. Sarah Wiechert hatte sich für die Disziplinen 60m (10,69s), 60m Hürden (13,91s) und Hochsprung (ohne gültigen Versuch) entschieden.

Zwei Athleten-Papas der LG Langen wussten, dass gute Wettkämpfe auch Unterstützung von außen brauchen und hatten sich kürzlich erst zum Kampfrichter ausbilden lassen. An diesem Wochenende gaben sie nun ihr erfolgreiches Debüt auf der Wettkampfbühne und durften dabei eine Hochsprunganlage betreuen.

Alles in allem war dieses Wochenende ein erfolgreicher Einstieg in das Wettkampfjahr 2024 mit bereits vielen neuen persönlichen Bestleistungen.

Fortbildung „TrainerassistentIn Kinderleichtathletik U8-U14“

In der KW9 2024 haben sich drei TrainerInnen der Kinderleichtathletik der LG-Langen beim HLV in Frankfurt fortgebildet.

Dabei standen für Jenni Ortega Marín, David Lamberti und Mathias Itter unter der Woche zwei Blöcke online auf dem Programm. Die hierbei fehlende Bewegung wurde dann im Präsenzblock am Samstag und Sonntag in Frankfurt mehr überkompensiert. Die Nachwehen begleiteten alle drei bis mindestens Mitte der Folgewoche…

Dabei konnten wir viele neue Ideen für unsere Trainings sammeln, und uns mit den insgesamt 35 TeilnehmerInnen austauschen. Viele werden wir sicherlich auf den anstehenden KiLas und Wettkämpfen wiedersehen.