Mini Marathon 2024 in Frankfurt am Main

Am 27. Oktober 2024 fand in Frankfurt am Main der Mini-Marathon im Rahmen des großen Frankfurter Marathons statt. Die LG Langen war mit einer starken Truppe von insgesamt sieben SportlerInnen dabei und konnte in mehreren Altersklassen wieder mit tollen Ergebnissen glänzen. Die jungen AthletInnen der LG Langen bewiesen hierbei Ausdauer, Schnelligkeit und Teamgeist.

Jasper, Felix, Jakob, Fiete, Daniel, Elena und Liv kurz vor dem Start

Die Ergebnisse im Überblick:

Jasper Bernhards (KU12) erzielte mit einer Zeit von 00:17:01 das beste Ergebnis für die LG Langen. Mit dieser hervorragenden Zeit setzte er ein Zeichen in seiner Altersklasse und unterstrich mit dem insgesamt 10. Platz, sowie dem 85. Platz unter allen über 2.000 Teilnehmern, seine augenblicklich beeindruckende Form.

Daniel Ako Tanga (KU12) folgte mit einer respektablen Zeit von 00:21:48 und zeigte ebenfalls eine starke Leistung. Seine Teamkollegen Fiete Gernandt (KU12) und Jakob Lamberti (JU14) kamen mit den Zeiten 00:21:55 und 00:22:21 ins Ziel und zeigten damit ebenso tolle Leistungen in ihren Altersgruppen.

In der Altersklasse KU10 überzeugte Elena Lamberti mit einer Zeit von 00:23:13, während ihre Teamkollegin Liv Lau (KU12) mit 00:23:10 ebenfalls eine konstante Leistung zeigte.

Felix Sallwey (JU14) rundete das Teamergebnis mit einer Zeit von 00:24:40 ab und trug dazu bei, dass die LG Langen in jeder Altersklasse mit guten Ergebnissen vertreten war.

    Jasper war so schnell unterwegs, dass selbst der Autofokus so seine Probleme hatte

    Die Ergebnisse spiegeln unsere engagierte Trainingsarbeit wider. TrainerInnen und Eltern waren stolz auf die jungen Läufer, die mit ihrem Einsatz und ihrer Begeisterung die Farben der LG Langen in Frankfurt würdig vertraten. Gratulation hierfür an alle!

    Der Lohn der Mühen

    Unsere Delegation für Olympia 2024 in Paris

    Am ersten August-Wochenende 2024 machten sich die Abteilungsleiterin Melanie Loch mit Ihrem Mann Oliver auf den Weg ins Stade de France nach Paris um bei der Abendsession der Leichtathletik der olympischen Spiele hautnah dabei zu sein.

    Ebenfalls auf den Weg machten sich der Kassenwart Thomas Bernhards mit seiner Frau Birgit und Ihrem Sohn Jasper – südhessischer Meister über 800m im Jahrgang 2013 – sie waren vorher schon paar Tage in Lyon und haben dort die deutschen Basketballer LIVE spielen gesehen. Vor der Session trafen sich alle für ein gemeinsames Foto vor dem großen Stade de France in Paris.

    von links Thomas Bernhards, Jasper Bernhards und Melanie Loch

    Sie waren zusammen mit 70.000 Zuschauern LIVE dabei als es im abschließenden 1500m Lauf im Zehnkampf um die Medaillen ging. Am Ende holte der deutsche Leo Neugebauer die erste Medaille seit 28 Jahren. Neugebauer wurde Zweiter in der Gesamtwertung und holte die Silbermedaille. Alle SSG Langen Mitglieder/innen gingen mit wahnsinnigen Eindrücken und einem einmaligen Erlebnis zurück ins Hotel und konnten die Nacht kaum schlafen.

    Familie Bernhards war am Tag darauf noch in der Fanzone im deutschen Haus. Tatsächlich haben Sie es geschafft und konnten ein Foto mit Leo Neugebauer machen. Somit sind auf dem Bild der aktuelle Medaillengewinner Leo Neugebauer und wer weiß das schon, eventuell auch ein zukünftiger. Träumen ist ja erlaubt.

    von links: Thomas Bernhards, Birgit Bernhards, Jasper Bernhards und Leo Neugebauer

    Leichtathletik Trainingslager 2024

    Liebe AthletInnen,
    liebe Eltern,

    wir freuen uns euch hiermit die Informationen für unser Trainingslager 2024 mitteilen zu können.
    Es findet von Montag, den 19.08.2024 bis Freitag, den 23.08.2024 jeweils in der Zeit von 09:00 – 14:00 Uhr auf dem SSG-Sportplatz – An der Rechten Wiese 15 – in Langen statt.

    Teilnehmen können alle aus den Altersklassen U8, U10 und U12 – alle weiteren Infos im angehängten PDF.

    TrainerInnenfortbildung

    Am 22.06.2024 stand für drei LG-Langen TrainerInnen eine Fortbildung der besonderen Art auf dem Programm:

    „Vielseitiges und herausforderndes LA Training im Grundlagentraining“ in Gelnhausen.

    Der Referent Dominic Ullrich – Lehrertrainer an der Eliteschule des Sports in Frankfurt am Main und „Vater“ der Kila – brachte uns – und unseren beiden mitangereisten Athleten Marla und Helene – den Anlauf beim Speerwurf näher und vermittelte uns Übungen zur Verbesserung der Hürdentechnik.

    Abgerundet wurde das Ganze durch vielfältige Aufwärm- und Kräftigungsübungen, die uns ordentlich ins Schwitzen brachten – und demnächst dann auch unsere AthletInnen 😉

    Kreismeisterschaften Halle 2024 unserer U12 + U14

    Am 17.02.2024 fanden in der BSZ-Sporthalle in Darmstadt die Kreismeisterschaften der U12 statt.

    Jasper Bernhards qualifizierte sich mit 8,22s als viertbester von 16 Sprintern im 50m-Vorlauf der M11 mit 8,22s locker für den Zwischenlauf. Dort konnte er sich leider nicht weiter steigern und verpasste das Finale der letzten Vier nur knapp.
    Über die 50m Hürden blieb Jasper mit 10,70s im Mittelfeld. Anschließend erreichte er mit 3,82m im Weitsprung Rang 5 von 17 Teilnehmern. Mit 1,24m im Hochsprung war Jasper zwar höhengleich mit dem 2. und 3. Platz, musste sich aufgrund von mehr Fehlversuchen jedoch mit dem 4. Platz zufriedengeben. Gegenüber dem Vorjahr war dies dennoch eine große Steigerung seiner persönlichen Bestleistung um fast 20 cm!

    Der 50m-Hürdenlauf der M10 war fest in Langener Hand. Fiete Gernandt belegte mit 10,83s Platz 1 in einem Feld von 16 Athleten, Paul Roß mit 11,08s dahinter den Silberrang. Johann Burandt vervollständigte das Trio mit 11,79s auf Platz 10.
    Johann wagte sich an den Hochsprung, bei dem er höhengleich, aber mit mehr Fehlversuchen als Platz drei mit 0,95m den 5. Platz belegte.

    Im 50m-Vorlauf der M10 qualifizierte sich Paul in 8,75s und als erster seines Vorlaufs für den Zwischenlauf. Dort war leider mit einer Zeit von 8,93s Endstation. Fiete lief mit 9,11s über 50m ebenfalls zum Zwischenlauf, in dem er seine Zeit um über zwei Zehntel auf 8,90s steigern und sich für das Finale der schnellsten Vier qualifizieren konnte. Im Finale sauste er dann noch einmal eine Zehntelsekunde schneller in 8,83s über die Tartanbahn auf den vierten Rang. Johann sprintete in 9,47s über die 50m.
    Im Weitsprung behauptete Paul mit 3,42m Platz 4 vor Fiete mit 3,34m auf Rang 5 in einem großen Feld von 25 Teilnehmern. Jannik Dietenberger reihte sich mit 2,84m auf Platz 18, Johann mit 2,65m auf Platz 21 ein.

    Im Vorlauf über 50m der W11 mit 27 Teilnehmern erreichte Johanna Koob in 8,61s den Zwischenlauf, in welchem sie ihre Zeit nochmals auf 8,57s steigern konnte, was aber leider nicht zum Finale reichte.
    Über 50m Hürden lief Johanna in 10,53s auf Rang 12 von 27. Beim Hochsprung schaffte Johanna mit 1,09m eine tolle neue Bestleistung und Rang 9 von 16, um sich später im Weitsprung mit 3,52m auf Platz 9 von 27 einzunisten.

    Im Vorlauf der W10 qualifizierten sich Filippa Bloch in 8,74s auf Platz 3 von 26 und ihre Schwester Felicia in 8,95s und Rang 8 sicher für den Zwischenlauf. Dort steigerten sich beide nochmals deutlich, Filippa auf 8,66s und dem Ticket zum Finale, Felicia erreichte 8,80s. Im Finale verpasste Filippa um eine hundertstel Sekunde in 8,69s das Treppchen. Über die 50m Hürden ließen die beiden nichts anbrennen. Filippa holte sich den Silberrang in 11,18s, Felicia in 11,69s Platz 7 in einem starken Feld mit 19 Teilnehmerinnen.
    Im Hochsprung sicherte sich Lorena Seubert Ortega mit 0,85m Rang 7 in der W10.
    Alle drei starteten dann im Weitsprung in einem großen Feld mit 25 Springerinnen. Felicia belegte mit 3,05m Rang 9, Lorena in 2,89m Platz 14 und Filippa mit 2,67m Platz 21.


    Einen Tag später am Sonntag waren dann die U14-Athleten dran

    In der Altersklasse M12 starteten Jakob Lamberti und Felix Sallwey das erste Mal im Jugendbereich über die 60m Hürden. Jakob erreichte nach 12,97s das Ziel, Felix nach 13,53s. Im 60m Sprint brauchte Felix 10,45s bis ins Ziel, Jakob 9,72s. Im Hochsprung blieb Felix leider ohne gültigen Versuch.

    Alle U14-Athleten mussten sich im Weitsprung der Herausforderung stellen, dass sie in der Jugendklasse nun nicht mehr in der 80cm breiten Zone abspringen dürfen, sondern ein nur 20cm breites Absprungbrett möglichst exakt zu treffen ist. Jakob stellte sich wie seine Teamkollegen der Aufgabe, ging im Weitsprung an den Start und schnappte sich mit 3,75m den Bronzerang.

    Mats Busch hatte sich in der Altersklasse M13 für vier Disziplinen gemeldet: 60m (9,61s), 60m Hürden (12,81s und damit 4 Platz), Weitsprung (3,56, da leider das Brett deutlich verfehlt) und Kugelstoßen, welchen er mit der Verbesserung seiner bisherigen persönlichen Bestleistung von über einem Meter auf jetzt 6,37m und dem Platz 3 beendete.

    In der Altersklasse W12 trat Helene Itter über 60m (10,21s), 60m Hürden 14,72s) und Weitsprung (3,26m) an, Vera Knörzer über 60m (10,94s), 60m Hürden (15,91s), Hochsprung (ohne gültigen Versuch) und Weit (2,76m), Marla Kripp über 60m (10,24s), 60m Hürden (14,50s), Weitsprung (3,12m) zusätzlich noch im Hochsprung 1,10m mit neuer persönlicher Bestleitung. Sarah Wiechert hatte sich für die Disziplinen 60m (10,69s), 60m Hürden (13,91s) und Hochsprung (ohne gültigen Versuch) entschieden.

    Zwei Athleten-Papas der LG Langen wussten, dass gute Wettkämpfe auch Unterstützung von außen brauchen und hatten sich kürzlich erst zum Kampfrichter ausbilden lassen. An diesem Wochenende gaben sie nun ihr erfolgreiches Debüt auf der Wettkampfbühne und durften dabei eine Hochsprunganlage betreuen.

    Alles in allem war dieses Wochenende ein erfolgreicher Einstieg in das Wettkampfjahr 2024 mit bereits vielen neuen persönlichen Bestleistungen.

    U12 mit gutem Start in die KiLa Saison 2024

    Am 16.03.2024 startete die neu formierte U12 beim TV Groß-Umstadt in die neue Saison.

    Es standen auf dem Programm:

    • 35m Flachsprint
    • 35m Hindernis-Sprint
    • Fünfsprung
    • Beidarmiges Stoßen

    Nach Abschluss aller Wettkämpfe belegte die LG Langen einen starken 6. Platz von insgesamt 17 Teams.

    Besonders freuen konnten wir uns hierbei über den 4. Platz von Jasper Bernhards in der Einzelwertung der M11. Noch stärker war die 2. Platz von Daniel Ako Tango in der Altersklasse M10, der seine herausragenden Trainingseindrücke damit bestätigen konnte.

    In der W11 konnte Johanna Koob den 12. Platz belegen, eine starke Leistung bei insgesamt 38 Teilnehmerinnen in dieser Altersklasse. Bei der Altersklasse W10 belegte Lorena Seubert-Ortega insgesamt den 20. Platz in der Einzelwertung. Auch hier war das Startinnenfeld mit insgesamt 47 Sportlerinnen sehr groß. Bemerkenswert ist ebenfalls der 2. Platz im Sprint von Filippa Bloch, die für die 35m nur 6,2s benötigte.

    Nächster KiLa Wettkampf ist dann am 29.06.2024 auf dem Bergturnfestgelände Frankenstein beim TV Nieder-Beerbach, dann mit vier anderen Disziplinen.

    U10 mit solidem Start ins KiLa-Jahr 2024

    Am 17.03.2024 startete die U10 in die neue KiLa-Saison in Groß-Umstadt.

    Die Disziplinen waren:

    • 35m Sprint
    • 30m Hindernisstaffel mit 4 Hindernissen
    • Wechselsprünge
    • Mesizinballstoßen

    Nach erfolgreicher Absolvierung aller Disziplinen lagen die „Weißen Wirbelwinde“ auf Platz 9 von insgesamt 17 Teams, und somit solide im Mittelfeld.

    Die nächste KiLa der U10 findet am 30.06.2024 beim TuS Griesheim statt.

    U8 bei erster KiLa in Gräfenhausen 2024 erfolgreich

    Das Leichtathletikjahr 2024 beginnt für die U8 standesgemäß mit einer KiLa. Am 03.03.2024 standen bei der SG Weiterstadt folgende Disziplinen auf dem Zettel:

    • 30m Flachsprint
    • 30m Hindernis-Sprint Staffel
    • Einbein-Hüpfer-Staffel
    • Beidarmiges Stoßen

    Die Weißen Wirbelwinde konnten hierbei den 5. Platz in der Gesamtwertung holen, und damit ein super Ergebnis bei insgesamt 10 Teams.

    Die Disziplin „Beidarmiges Stoßen“ wurde sogar gewonnen, was das Trainerteam mindestens genauso gefreut hat, wie die AthletInnen.

    Nächster KiLa Wettkampf ist dann am 29.06.2024 auf dem Bergturnfestgelände Frankenstein beim TV Nieder-Beerbach, dann mit vier anderen Disziplinen.