Starke Leistungen bei den Kreismeisterschaften – regelmäßiges Training zahlt sich aus

Bei sonnigem Spätsommerwetter konnten am 5.9.2026 endlich die Kreismeisterschaften in Darmstadt nachgeholt werden, die drei Wochen zuvor aufgrund der großen Hitze abgesagt werden mussten. Unsere Athletinnen und Athleten der U14 und U16 nutzten die guten Bedingungen und zeigten mit zahlreichen persönlichen Bestleistungen (PB), Podestplätzen und starken Wettkämpfen eindrucksvoll: Regelmäßiges Training zahlt sich aus!

Besonders schön war dabei der Teamgeist. Alle haben sich gegenseitig angefeuert, mitgefiebert und unterstützt. Ob persönliche Bestleistung, erster Wettkampf oder ein Ergebnis, das vielleicht nicht ganz den eigenen Erwartungen entsprach – niemand ließ sich entmutigen. Ein tolles Team, das fokussiert seine Wettkämpfe absolvierte und gemeinsam einen erfolgreichen Tag erlebte.

Männliche U14 – starke Auftritte und eine erfolgreiche Staffel

In der M13 ging Jasper Bernhards gleich in drei Disziplinen an den Start und durfte sich dreimal über einen Podestplatz freuen. Über 60 m Hürden lief er in 10,37 s auf Platz drei. Im Weitsprung erreichte er mit 4,62 m ebenfalls Rang drei und im Hochsprung ging es mit übersprungenen 1,42 m sogar auf den zweiten Platz.

Vincent Neubauer (M13) lief die 75 m im Vorlauf in 11,10 s und qualifizierte sich damit für das Finale, in dem er 11,41 s erreichte. Anschließend wagte er sich an seinen allerersten Hochsprungwettbewerb und übersprang auf Anhieb 1,25 m.

Eine bemerkenswerte Geschichte lieferte Piet Dethlefsen (M12) über 75 m. Weil die Zeitmessung nicht funktioniert hatte, musste Piet seinen Vorlauf noch einmal laufen – zusätzliche Belastung, die Kraft kostete. Doch er ließ sich nicht entmutigen: Im wiederholten Vorlauf sprintete er in 10,73 s zu einer neuen PB. Im Finale folgten 10,82 s und ein hervorragender zweiter Platz. Noch größer war der Sprung über 60 m Hürden: Seine bisherige PB von 12,14 s verbesserte Piet auf starke 10,66 s und sicherte sich damit den Vize-Kreismeister-Titel.

Auch Fiete Gernandt (M12) konnte ein persönliches Ziel abhaken. Seinen allerersten 75-m-Lauf absolvierte er im Vorlauf in 11,79 s, im Finale folgten 11,84 s. Besonders fokussiert ging Fiete in den Weitsprung, denn ein Ziel hatte er sich fest vorgenommen: Endlich sollte die Vier-Meter-Marke fallen! Nach seiner bisherigen PB von 3,92 m gelang genau das – mit 4,04 m und neuer PB. Beharrlichkeit und Konsistenz im Training zahlen sich aus!

Daniel Ako Tanga (M12) zeigte ebenfalls einen vielseitigen Wettkampf. Über 75 m lief er 10,99 s im Vorlauf und bestätigte diese Leistung im Finale nahezu exakt mit 11,00 s. Über 60 m Hürden erreichte er in 11,21 s den dritten Platz. Im Weitsprung folgte mit 4,39 m eine neue PB und Platz zwei. Zum Abschluss stellte Daniel sich zudem der Herausforderung über 800 m, die er in 2:48,63 min hinter sich brachte.

Eine tolle Bilanz gab es über die 75 m: Alle Läufer unserer männlichen U14 schafften den Einzug ins Finale!

Den gelungenen Abschluss bildete die 4 x 75-m-Staffel mit Piet Dethlefsen, Vincent Neubauer, Daniel Ako Tanga und Fiete Gernandt. Alle Wechsel klappten problemlos und das Quartett brachte den Staffelstab nach 42,97 s als Zweite im Kreis ins Ziel. Ein schöner Erfolg für das gesamte Team!

Weibliche U14 – persönliche Bestzeiten auf Sprint, Hürden und 800 Metern

Auch unsere weibliche U14 konnte sich über starke Leistungen und mehrere neue persönliche Bestzeiten freuen.

Johanna Koob (W13) zeigte dabei vor allem eines: Konsistenz. Im Vorlauf über 75 m verbesserte sie ihre PB auf 11,32 s und sicherte sich damit den Einzug ins Finale. Dort gelang ihr etwas Besonderes: Sie bestätigte ihre neue Bestzeit auf die Hundertstelsekunde genau und lief erneut 11,32 s. Auch über 60 m Hürden durfte Johanna jubeln: 11,83 s bedeuteten die nächste neue PB.

Lorena Seubert Ortega (W12) absolvierte die 75 m in 12,38 s und zeigte anschließend über 800 m, was regelmäßiges Training bewirken kann. Ihre bisherige PB von 3:11,55 min pulverisierte sie förmlich: Nach 3:01,79 min blieb die Uhr stehen – eine Verbesserung um fast zehn Sekunden!

Auch Liv Lau (W12) war über mehrere Disziplinen im Einsatz. Sie sprintete die 75 m in 12,32 s und absolvierte die 60 m Hürden in 12,84 s. Über 800 m zeigte sie anschließend einen starken Lauf und verbesserte ihre persönliche Bestzeit um rund vier Sekunden auf 2:57,68 min.

Weibliche U16 – Marla sammelt weitere Wettkampferfahrung

In der weiblichen U16 vertrat Marla Kripp (W14) unsere Farben. Sie lief die 100 m in 15,58 s und erreichte im Weitsprung 3,64 m.

Männliche U16 – gelungene Premiere und zwei Bestleistungen

Für Johannes Klug (M14) war dieser Tag etwas ganz Besonderes, denn er bestritt seinen allerersten Leichtathletikwettkampf. Über 100 m erreichte er bei seiner Premiere 15,47 s und im Weitsprung landete er bei 3,65 m – ein gelungener Einstieg ins Wettkampfgeschehen.

Jakob Lamberti (M14) durfte sich gleich über zwei persönliche Bestleistungen freuen. Über 100 m sprintete er in 13,85 s zu einer neuen PB. Auch im Weitsprung zahlte sich das regelmäßige Training aus: Mit 4,93 m stellte Jakob ebenfalls eine neue persönliche Bestleistung auf und näherte sich damit der Fünf-Meter-Marke.

Ein erfolgreicher Tag als Team

Am Ende waren es nicht nur Zeiten, Weiten, Höhen und Platzierungen, die diese nachgeholten Kreismeisterschaften zu einem gelungenen Wettkampftag machten. Besonders erfreulich waren die vielen persönlichen Fortschritte: neue Bestleistungen, erste Wettkampferfahrungen, erreichte Ziele und Leistungen, die im entscheidenden Moment bestätigt werden konnten.

Dabei zeigte sich immer wieder, wie wichtig Konsistenz, fokussiertes Training und Durchhaltevermögen sind. Wer sich von kleinen Rückschlägen nicht entmutigen lässt und regelmäßig weiterarbeitet, kann sich über solche Fortschritte besonders freuen.

Und mindestens genauso wichtig: Alle haben sich gegenseitig angefeuert, unterstützt und miteinander gefreut. So soll Leichtathletik im Verein sein – starke individuelle Leistungen und gleichzeitig ein tolles Team.

Herzlichen Glückwunsch an alle Athletinnen und Athleten zu ihren Leistungen und persönlichen Bestleistungen!

Bahneröffnung in Darmstadt

Nachdem es bis in den Nachmittag geregnet hatte, zeigte sich der Wettergott am 24.4.2025 bei der Darmstädter Bahneröffnung als Leichtathletikfan und sorgte von seiner Seite dafür, dass alle Startenden der LG Langen mit einer persönlichen Bestleistung (PB) nach Hause fahren durften.

In den Wettkampf startete Jasper Bernhards in der Altersklasse U14/M12 als erster und erlief sich über 2000m in 7:34,13min den 2. Platz sowohl in der Regional- als auch in der Kreiswertung.

Das Ergebnis konnte Sarah Wiechert in der U14/W13 noch toppen und brachte nach 2000m in 8:05,17min die Goldmedaille in der Regional- und Kreiswertung mit nach Hause.

Neben den Langstreckenläufen fanden auch Sprint- und Weitsprungwettbewerbe im Rahmen des Springerabends statt.

Hier verbesserte Jakob Lamberti (U14/M13) seine PB im Weitsprung um ganze 13cm auf nun 4,37m und im 75m-Sprint um über 4 Zehntelsekunden auf 11,41s.

Helene Itter (U14/W13) sprintete die 75m in 12,78s und verbesserte sich im Weitsprung um 9 cm auf 3,36m.

Marla Kripp (ebenfalls U14/W13) sprang mit 3,30m nur knapp unterhalb ihrer Bestleistung im Weitsprung, steigerte sich aber im abschließenden 75m-Lauf um fast zwei Zehntelsekunden.

Und nicht nur die jungen Athleten starteten in die Bahnsaison, auch bei den Langener Masters gab es in der Altersklasse M45 einen Kreismeister. Thomas Bernhards wollte bei seinem Bahndebut über 3000m unter 12min bleiben. Dies funktionierte bestens; er lief flotte 11:22,75min.

Mit diesen vielversprechenden Ergebnissen blicken diese Athleten der LG zuversichtlich auf die in der kommenden Woche stattfindenden Kreismeisterschaften.

Darmstadt Cross ein voller Erfolg

Am 19.11.2023 stand für drei AthletInnen ein 1.300m Crosslauf in Darmstadt auf dem Programm, der gleichzeitig auch als Kreismeisterschaft gewertet wurde.

Bei bestem Novemberwetter und recht milden Temperaturen ging es ans Werk. Und gleich der erste Lauf endete mit dem Kreismeisterinnentitel für Liv Lau in der Altersklasse WK9. In 5:46,9 kam sie knapp sieben Sekunden vor der Konkurrenz ins Ziel.

Liv Lau in der Mitte bei der Siegerehrung

Im Jahrgang 2012 starteten noch Sarah Wiechert und im Jahrgang 2013 Jasper Bernhards. Sarah kam trotz einer Erkrankung in der Vorwoche auf einen beachtenswerten zweiten Platz in der WK U12 in 5:32,6 mit knapp 11s Rückstand auf Platz 1.

Jasper kam nach 5:00,4 ins Ziel und sicherte sich damit ebenfalls Platz 1 und somit die begehrte Kreismeisterschaft.

Jasper Bernhards ganz rechts bei der Siegerehrung

Ein weiterer toller Tag für unsere Crossläufer, der uns zuversichtlich die nun anstehenden Hallentrainings und nächsten Wettkämpfe angehen lässt.