23. Dieburger Stadtlauf

Am 6. Juli nahm Jakob Lamberti am 23. Dieburger Stadtlauf der  Jugend U14 teil. Die Strecke führte über zwei Kilometer durch die Altstadt Dieburgs. Jakob kam hierbei mit einer Zeit von 8:45,1 Minuten als guter Vierter ins Ziel.

Jakobs Schwester Elena – ehemalige Athletin der LG Langen – startete dort auch in der Altersklasse U10 und belegte in einem großen Teilnehmerfeld einen guten neunten Platz mit 5:48,5 Minuten.

Zweiter Platz bei zweiter Kila für unsere U8

Am 29.06.2024 fand die zweite Kila der U8 auf der Burg Frankenstein statt. Bei gutem und warmen Wetter gingen insgesamt neun AthletInnen der LG Langen an den Start und erreichten auf dem Naturgelände hervorragende Ergebnisse:

Der Stabsprung konnte dabei ebenso wie die Hindernissprintstaffel gewonnen werden. Beim Wurf beendeten die AthletInnen den Wettbewerb auf dem dritten Rang und beim Team-Biathlon erreichten Sie einen sehr guten Platz vier bei insgesamt 12 teilnehmenden Teams.

Gute Laune aufgrund einer super Platzierung: unsere U8!
Die Aufstellung: Lina Landsknecht, Lilly Busse, Luise Abe, Sandra Werner und Johanna Liebert. Davor sitzen Clemens Itter, Justus Itter, Elchi, Keanu Cindrak und Emil Bick.

So jubelten ausnahmslos alle über einen herausragenden zweiten Platz in der Gesamtwertung – hinter dem Team aus Seeheim.
Der Aufwärtstrend der U8 setzt sich damit weiter fort, und die Motivation im Training wird sicher über die anstehenden Sommerferien erhalten bleiben.

Der Konkurrenz stellen wir uns wieder 07.09.2024 – dann in Egelsbach.

Eine Tolle Leistung aller AthletInnen und unseren Trainerinnen Franziska Heil und Hannah Weiß.

TrainerInnenfortbildung

Am 22.06.2024 stand für drei LG-Langen TrainerInnen eine Fortbildung der besonderen Art auf dem Programm:

„Vielseitiges und herausforderndes LA Training im Grundlagentraining“ in Gelnhausen.

Der Referent Dominic Ullrich – Lehrertrainer an der Eliteschule des Sports in Frankfurt am Main und „Vater“ der Kila – brachte uns – und unseren beiden mitangereisten Athleten Marla und Helene – den Anlauf beim Speerwurf näher und vermittelte uns Übungen zur Verbesserung der Hürdentechnik.

Abgerundet wurde das Ganze durch vielfältige Aufwärm- und Kräftigungsübungen, die uns ordentlich ins Schwitzen brachten – und demnächst dann auch unsere AthletInnen 😉

U12 mit gutem Start in die KiLa Saison 2024

Am 16.03.2024 startete die neu formierte U12 beim TV Groß-Umstadt in die neue Saison.

Es standen auf dem Programm:

  • 35m Flachsprint
  • 35m Hindernis-Sprint
  • Fünfsprung
  • Beidarmiges Stoßen

Nach Abschluss aller Wettkämpfe belegte die LG Langen einen starken 6. Platz von insgesamt 17 Teams.

Besonders freuen konnten wir uns hierbei über den 4. Platz von Jasper Bernhards in der Einzelwertung der M11. Noch stärker war die 2. Platz von Daniel Ako Tango in der Altersklasse M10, der seine herausragenden Trainingseindrücke damit bestätigen konnte.

In der W11 konnte Johanna Koob den 12. Platz belegen, eine starke Leistung bei insgesamt 38 Teilnehmerinnen in dieser Altersklasse. Bei der Altersklasse W10 belegte Lorena Seubert-Ortega insgesamt den 20. Platz in der Einzelwertung. Auch hier war das Startinnenfeld mit insgesamt 47 Sportlerinnen sehr groß. Bemerkenswert ist ebenfalls der 2. Platz im Sprint von Filippa Bloch, die für die 35m nur 6,2s benötigte.

Nächster KiLa Wettkampf ist dann am 29.06.2024 auf dem Bergturnfestgelände Frankenstein beim TV Nieder-Beerbach, dann mit vier anderen Disziplinen.

U10 mit solidem Start ins KiLa-Jahr 2024

Am 17.03.2024 startete die U10 in die neue KiLa-Saison in Groß-Umstadt.

Die Disziplinen waren:

  • 35m Sprint
  • 30m Hindernisstaffel mit 4 Hindernissen
  • Wechselsprünge
  • Mesizinballstoßen

Nach erfolgreicher Absolvierung aller Disziplinen lagen die „Weißen Wirbelwinde“ auf Platz 9 von insgesamt 17 Teams, und somit solide im Mittelfeld.

Die nächste KiLa der U10 findet am 30.06.2024 beim TuS Griesheim statt.

U8 bei erster KiLa in Gräfenhausen 2024 erfolgreich

Das Leichtathletikjahr 2024 beginnt für die U8 standesgemäß mit einer KiLa. Am 03.03.2024 standen bei der SG Weiterstadt folgende Disziplinen auf dem Zettel:

  • 30m Flachsprint
  • 30m Hindernis-Sprint Staffel
  • Einbein-Hüpfer-Staffel
  • Beidarmiges Stoßen

Die Weißen Wirbelwinde konnten hierbei den 5. Platz in der Gesamtwertung holen, und damit ein super Ergebnis bei insgesamt 10 Teams.

Die Disziplin „Beidarmiges Stoßen“ wurde sogar gewonnen, was das Trainerteam mindestens genauso gefreut hat, wie die AthletInnen.

Nächster KiLa Wettkampf ist dann am 29.06.2024 auf dem Bergturnfestgelände Frankenstein beim TV Nieder-Beerbach, dann mit vier anderen Disziplinen.

Fortbildung „TrainerassistentIn Kinderleichtathletik U8-U14“

In der KW9 2024 haben sich drei TrainerInnen der Kinderleichtathletik der LG-Langen beim HLV in Frankfurt fortgebildet.

Dabei standen für Jenni Ortega Marín, David Lamberti und Mathias Itter unter der Woche zwei Blöcke online auf dem Programm. Die hierbei fehlende Bewegung wurde dann im Präsenzblock am Samstag und Sonntag in Frankfurt mehr überkompensiert. Die Nachwehen begleiteten alle drei bis mindestens Mitte der Folgewoche…

Dabei konnten wir viele neue Ideen für unsere Trainings sammeln, und uns mit den insgesamt 35 TeilnehmerInnen austauschen. Viele werden wir sicherlich auf den anstehenden KiLas und Wettkämpfen wiedersehen.

Darmstadt Cross ein voller Erfolg

Am 19.11.2023 stand für drei AthletInnen ein 1.300m Crosslauf in Darmstadt auf dem Programm, der gleichzeitig auch als Kreismeisterschaft gewertet wurde.

Bei bestem Novemberwetter und recht milden Temperaturen ging es ans Werk. Und gleich der erste Lauf endete mit dem Kreismeisterinnentitel für Liv Lau in der Altersklasse WK9. In 5:46,9 kam sie knapp sieben Sekunden vor der Konkurrenz ins Ziel.

Liv Lau in der Mitte bei der Siegerehrung

Im Jahrgang 2012 starteten noch Sarah Wiechert und im Jahrgang 2013 Jasper Bernhards. Sarah kam trotz einer Erkrankung in der Vorwoche auf einen beachtenswerten zweiten Platz in der WK U12 in 5:32,6 mit knapp 11s Rückstand auf Platz 1.

Jasper kam nach 5:00,4 ins Ziel und sicherte sich damit ebenfalls Platz 1 und somit die begehrte Kreismeisterschaft.

Jasper Bernhards ganz rechts bei der Siegerehrung

Ein weiterer toller Tag für unsere Crossläufer, der uns zuversichtlich die nun anstehenden Hallentrainings und nächsten Wettkämpfe angehen lässt.

Letzte Kila 2023 für die U12 in Darmstadt

Insgesamt neun StarterInnen gingen am 12.11.2023 für die LG-Langen in der BSZ-Halle beim ASC-Darmstadt an den Start. Für sieben davon war es der letzte Start bei einer Kila, da sie nun in die U14 wechseln.
Davor gab es aber noch folgende U12-Disziplinen zu bewältigen:

• 50m-Hindernis-Sprint
• Stoßen (2kg-Medizinball)
• 50m -Sprint (mit Startblock)
• (Scher)-Hochsprung
• 6×1 Runde-Staffel

Am Ende des Wettkampfes belegten wir den 12. Platz.

von links: Helene Itter, Sarah Wiechert, Marla Kripp, Johanna Koob, Mara Knell, Maja Lößner, Jasper Bernhards, Felix Sallwey und Jakob Lamberti.

Herauszuheben sind hierbei zum einen der 7. Platz von Jasper Bernhards in der Einzelwertung M11 und außerdem die Auszeichnung für die Teilnahme an allen vier U12-Kilas des Jahres 2023 von Helene Itter und Japser Bernhards. Tolle Leistung!

Johanna und Jasper werden auch 2024 in der U12 mit nachrückenden Kindern aus der jetzigen U10 starten.

Wir freuen uns auf viele spannende Wettkämpfe 2024!