Starke Leistungen bei den Kreismeisterschaften – regelmäßiges Training zahlt sich aus

Bei sonnigem Spätsommerwetter konnten am 5.9.2026 endlich die Kreismeisterschaften in Darmstadt nachgeholt werden, die drei Wochen zuvor aufgrund der großen Hitze abgesagt werden mussten. Unsere Athletinnen und Athleten der U14 und U16 nutzten die guten Bedingungen und zeigten mit zahlreichen persönlichen Bestleistungen (PB), Podestplätzen und starken Wettkämpfen eindrucksvoll: Regelmäßiges Training zahlt sich aus!

Besonders schön war dabei der Teamgeist. Alle haben sich gegenseitig angefeuert, mitgefiebert und unterstützt. Ob persönliche Bestleistung, erster Wettkampf oder ein Ergebnis, das vielleicht nicht ganz den eigenen Erwartungen entsprach – niemand ließ sich entmutigen. Ein tolles Team, das fokussiert seine Wettkämpfe absolvierte und gemeinsam einen erfolgreichen Tag erlebte.

Männliche U14 – starke Auftritte und eine erfolgreiche Staffel

In der M13 ging Jasper Bernhards gleich in drei Disziplinen an den Start und durfte sich dreimal über einen Podestplatz freuen. Über 60 m Hürden lief er in 10,37 s auf Platz drei. Im Weitsprung erreichte er mit 4,62 m ebenfalls Rang drei und im Hochsprung ging es mit übersprungenen 1,42 m sogar auf den zweiten Platz.

Vincent Neubauer (M13) lief die 75 m im Vorlauf in 11,10 s und qualifizierte sich damit für das Finale, in dem er 11,41 s erreichte. Anschließend wagte er sich an seinen allerersten Hochsprungwettbewerb und übersprang auf Anhieb 1,25 m.

Eine bemerkenswerte Geschichte lieferte Piet Dethlefsen (M12) über 75 m. Weil die Zeitmessung nicht funktioniert hatte, musste Piet seinen Vorlauf noch einmal laufen – zusätzliche Belastung, die Kraft kostete. Doch er ließ sich nicht entmutigen: Im wiederholten Vorlauf sprintete er in 10,73 s zu einer neuen PB. Im Finale folgten 10,82 s und ein hervorragender zweiter Platz. Noch größer war der Sprung über 60 m Hürden: Seine bisherige PB von 12,14 s verbesserte Piet auf starke 10,66 s und sicherte sich damit den Vize-Kreismeister-Titel.

Auch Fiete Gernandt (M12) konnte ein persönliches Ziel abhaken. Seinen allerersten 75-m-Lauf absolvierte er im Vorlauf in 11,79 s, im Finale folgten 11,84 s. Besonders fokussiert ging Fiete in den Weitsprung, denn ein Ziel hatte er sich fest vorgenommen: Endlich sollte die Vier-Meter-Marke fallen! Nach seiner bisherigen PB von 3,92 m gelang genau das – mit 4,04 m und neuer PB. Beharrlichkeit und Konsistenz im Training zahlen sich aus!

Daniel Ako Tanga (M12) zeigte ebenfalls einen vielseitigen Wettkampf. Über 75 m lief er 10,99 s im Vorlauf und bestätigte diese Leistung im Finale nahezu exakt mit 11,00 s. Über 60 m Hürden erreichte er in 11,21 s den dritten Platz. Im Weitsprung folgte mit 4,39 m eine neue PB und Platz zwei. Zum Abschluss stellte Daniel sich zudem der Herausforderung über 800 m, die er in 2:48,63 min hinter sich brachte.

Eine tolle Bilanz gab es über die 75 m: Alle Läufer unserer männlichen U14 schafften den Einzug ins Finale!

Den gelungenen Abschluss bildete die 4 x 75-m-Staffel mit Piet Dethlefsen, Vincent Neubauer, Daniel Ako Tanga und Fiete Gernandt. Alle Wechsel klappten problemlos und das Quartett brachte den Staffelstab nach 42,97 s als Zweite im Kreis ins Ziel. Ein schöner Erfolg für das gesamte Team!

Weibliche U14 – persönliche Bestzeiten auf Sprint, Hürden und 800 Metern

Auch unsere weibliche U14 konnte sich über starke Leistungen und mehrere neue persönliche Bestzeiten freuen.

Johanna Koob (W13) zeigte dabei vor allem eines: Konsistenz. Im Vorlauf über 75 m verbesserte sie ihre PB auf 11,32 s und sicherte sich damit den Einzug ins Finale. Dort gelang ihr etwas Besonderes: Sie bestätigte ihre neue Bestzeit auf die Hundertstelsekunde genau und lief erneut 11,32 s. Auch über 60 m Hürden durfte Johanna jubeln: 11,83 s bedeuteten die nächste neue PB.

Lorena Seubert Ortega (W12) absolvierte die 75 m in 12,38 s und zeigte anschließend über 800 m, was regelmäßiges Training bewirken kann. Ihre bisherige PB von 3:11,55 min pulverisierte sie förmlich: Nach 3:01,79 min blieb die Uhr stehen – eine Verbesserung um fast zehn Sekunden!

Auch Liv Lau (W12) war über mehrere Disziplinen im Einsatz. Sie sprintete die 75 m in 12,32 s und absolvierte die 60 m Hürden in 12,84 s. Über 800 m zeigte sie anschließend einen starken Lauf und verbesserte ihre persönliche Bestzeit um rund vier Sekunden auf 2:57,68 min.

Weibliche U16 – Marla sammelt weitere Wettkampferfahrung

In der weiblichen U16 vertrat Marla Kripp (W14) unsere Farben. Sie lief die 100 m in 15,58 s und erreichte im Weitsprung 3,64 m.

Männliche U16 – gelungene Premiere und zwei Bestleistungen

Für Johannes Klug (M14) war dieser Tag etwas ganz Besonderes, denn er bestritt seinen allerersten Leichtathletikwettkampf. Über 100 m erreichte er bei seiner Premiere 15,47 s und im Weitsprung landete er bei 3,65 m – ein gelungener Einstieg ins Wettkampfgeschehen.

Jakob Lamberti (M14) durfte sich gleich über zwei persönliche Bestleistungen freuen. Über 100 m sprintete er in 13,85 s zu einer neuen PB. Auch im Weitsprung zahlte sich das regelmäßige Training aus: Mit 4,93 m stellte Jakob ebenfalls eine neue persönliche Bestleistung auf und näherte sich damit der Fünf-Meter-Marke.

Ein erfolgreicher Tag als Team

Am Ende waren es nicht nur Zeiten, Weiten, Höhen und Platzierungen, die diese nachgeholten Kreismeisterschaften zu einem gelungenen Wettkampftag machten. Besonders erfreulich waren die vielen persönlichen Fortschritte: neue Bestleistungen, erste Wettkampferfahrungen, erreichte Ziele und Leistungen, die im entscheidenden Moment bestätigt werden konnten.

Dabei zeigte sich immer wieder, wie wichtig Konsistenz, fokussiertes Training und Durchhaltevermögen sind. Wer sich von kleinen Rückschlägen nicht entmutigen lässt und regelmäßig weiterarbeitet, kann sich über solche Fortschritte besonders freuen.

Und mindestens genauso wichtig: Alle haben sich gegenseitig angefeuert, unterstützt und miteinander gefreut. So soll Leichtathletik im Verein sein – starke individuelle Leistungen und gleichzeitig ein tolles Team.

Herzlichen Glückwunsch an alle Athletinnen und Athleten zu ihren Leistungen und persönlichen Bestleistungen!

Medaillenränge und persönliche Bestleistungen bei Kreismeisterschaften

Am 3.5.2025 war es endlich wieder soweit: die Freiluft-Kreismeisterschaften in Egelsbach standen an. 16 Langener Athleten und Athletinnen nahmen teil und wurden mit vielen persönlichen Bestleistungen (PB) belohnt.

In den Tag starteten Sarah Wiechert und Marla Kripp in der Altersklasse U14/W13 mit dem Speerwurf. Sarah war das 400g-Geräte auf 9,55m, Marla auf 12,93m.
Etwas später standen für beide die 60m Hürden auf dem Programm und auf der Bahn. Marla brachte diese in 14,01s hinter sich, Sarah mit einer neuen PB von 13,79s. Nicht lange danach sprintete Marla nochmals über die Bahn, diesmal in 12,47s über 75m.

Auch Johanna Koob in der U14/W12 hatte sich für 60m Hürden und 75m entschieden, die sie mit neuer PB von 12,62s (Hürden) bzw. 12,06s (75m) absolvierte. Ihren ersten Wettbewerb im Kugelstoßen schloss sie mit 4,65m ab.
Auch für Lina Wolf in der U14/W12 war es eine Premiere über die 75m, die sie in 12,99s hinter sich brachte.

In der U14/M13 ging Jakob Lamberti erfolgreich an den Start. Nach einer PB über 60m Hürden mit einer Verbesserung um über 1s auf 11,94s qualifizierte er sich im 75m-Lauf in 11,45s für das Finale, nur 4 Hunderstel Sekunden über seiner bisherigen Bestleistung. Im Finale konnte er sich aber mit 11,47s nicht weiter steigern und belegte dort Rang 5. Im darauffolgenden Speerwurf verbesserte er seine PB um gute 9m auf 23,10m.

In der U14/M12 verbesserte Jasper Bernhards in 11,99s über 60m Hürden seine Hausmarke um über 2 Zehntelsekunden, gefolgt von 16,14m im Speerwurf.

Dann starteten auch die jüngsten Langener Teilnehmer in der U12 in den Wettkampf. Liv Lau (W11) und Lisa Reißert (W10) behaupteten sich in sehr stark besetzten Weitsprungfeldern. Liv verbesserte ihre bisherige Bestmarke um ganze 16cm auf 3,34m, Lisa sprang mit 3,48mn auf Platz 4 von 19. Die 50m brachte Liv in 8,66s, Lisa in 8,70s hinter sich.

In der U12/M10 warf Theodor Evers starke 30m im Ballwurf, sein Teamkollege Daniel Wendt schaffte 20,50m. Über 50m liefen Theodor 9,30s, Daniel 9,59s. Im Weitsprung schaffte Theo 3,36m, Daniel 2,70m.

In der M11 lieferte Daniel Ako Tanga in 7,97s die zweitschnellste Vorlaufzeit ab in einem Feld von 18 Startern. Er qualifizierte sich damit für den Finallauf, in welchem er in 8,10s den Bronzerang erlief. Außerdem holte Daniel sich noch den Kreismeistertitel im Weitsprung mit einer Weite von 3,94m.

In diesem Jahr konnte die wU14 endlich wieder eine 4x75m-Staffel aufstellen. Johanna Koob als Startläuferin brachte das Team in eine sehr gute Ausgangslage, als sie das Staffelholz an Helene Itter übergab. Diese hielt die Position und auch ihr Wechsel an Sarah Wiechert ging glatt, bevor Sarah eine fehlerfreie Übergabe an die Zielläuferin Marla Kripp gelang. Marla ließ sich nicht von den Wechselproblemen der anderen Teams beeindrucken und brachte eine Zeit von 47,39s und damit eine Verbesserung der bisherigen Bestzeit von über 2s ins Ziel.

Die 800m-Läufe begann die weibliche U12. Liv lief die zwei Runden mit neuer PB in 3:08,99min, Lisa in 3:16,50min. Danach folgte Daniel A. in der M11 über die 800m-Distanz und belegte in neuer, 6s schnelleren PB von 3:05,89min Rang 4. Daniel W. absolvierte die 800m in der M10 in 3:46,77min.

Nach ihrem Debüt über 2000m Ende April in Darmstadt, was ihr eine Top-3-Platzierung in der derzeitigen hessischen Bestenliste über diese Distanz einbrachte, nahm sich Sarah an diesem Tag die 800m-Strecke vor, die sie als Vizekreismeisterin in 2:57,05min abschloss.

Kurz zuvor hatte Jasper sich den dritten Platz in einem starken Rennen über die 800m erkämpft und seine PB um 7s auf 2:40,70min verbessert. Im anschließenden Diskuswurf schnappte er sich zum Abschluss in 16,60m auch noch den Kreismeistertitel.

Nicht nur die U12- und U14er folgten dem Ruf, sich mit anderen Athleten zu messen, auch U18 und U20 waren vertreten. In der U18 startete Stefanie Hauß im Speerwurf und belegte mit einer Weite von 22,73m den Silberrang. Merle Hackenberg erzielte die gleiche Platzierung mit einer Weite von 20,52m. Melina Nastos startete in der U20 über 100m Hürden und wurde in 18,16s Kreismeisterin. Felix Lenz belegte ebenfalls den Goldrang und stieß die 6-kg-Kugel auf 10,26m.

Etwas kühler startete der zweite Tag der Kreismeisterschaften in Griesheim. Um den Zeitplan der Kreismeisterschaften zu entzerren, wurden die Disziplinen Weit- und Hochsprung separat einen Tag später durchgeführt. Für die LG Langen starteten Lina Wolf (Weitsprung), Jasper Bernhards und Jakob Lamberti (beide im Hoch- und Weitsprung).
Lina schaffte dabei bei ihrem ersten U14-Weitsprungwettkampf, bei dem man ab dieser Altersklasse vom 20cm breiten Balken und nicht mehr aus der 80cm breiten Zone abspringen muss, eine neue PB mit einer Weite von 2,92m.

Jasper verbesserte im Weitsprung ebenfalls seine PB um einen cm auf 4,03m, während Jakob 4,24m weit sprang. Beide belegten in ihrer Wertung jeweils den Bronzerang.
Im anschließenden Hochsprung kam Jakob leider wegen Anlaufproblemen nicht über 1,20m hinaus, während Jasper etwas später eine Flugshow bot und seine PB um 9cm auf 1,40m in die Höhe schraubte. Neben dem Vizekreismeistertitel bedeutete diese Höhe momentan Platz 3 in der hessischen Bestenliste in seiner Altersklasse.

Nun wird in der U14 der Fokus auf die Südhessischen Blockmeisterschaften am kommenden Wochenende gerichtet.